Fındık: Günde bir avuç dolusu fındık yiyenlerin kalp krizine daha az yakalandıgı arastırmalarla ortaya konuldu. Fındık ayrıca, bedeni ve zihni yorgunlugu giderir. Vücuda kuvvet ve enerji verir. Nekahet devresinin çabuk geçmesini saglar. Cildi güzellestirir. Hamilelere de faydalıdır. Dövülmüs yenirse öksürügü keser. Varise faydalıdır. Fındık yagı, böbrek agrılarına iyi gelir. Kum ve tasları n düsürülmesinde yardımcı olur. Bagırsak solucanlarını düsürür. Sarada da faydalıdır.

.